Каква перница препорачуваат хиропрактичарите за болки во вратот?

Хиропрактичарите обично препорачуваат ацервикална перница, позната и како ортопедска или контурна перница, за луѓе кои имаат болки во вратот. Овие перници се дизајнирани со уникатна форма која помага за правилно усогласување на главата и вратот, намалувајќи го стресот на мускулите на вратот и 'рбетот.

Цервикалните перници се контурирани со натопи во центарот и подигнат раб од двете страни, што овозможува главата да се одмори во природна положба со соодветна потпора за вратот. Ова помага да се намали веројатноста за будење со вкочанетост или болка во вратот.

Како додаток нацервикални перници, некои хиропрактичари може да препорачаат перници од мемориска пена или перници на база на вода бидејќи тие исто така одговараат на вратот и главата. Сепак, важно е да се забележи дека телото на секого е различно и она што работи за една личност може да не работи за друга. Најдобро е да се консултирате со хиропрактик кој може да препорача перница конкретно врз основа на вашите индивидуални потреби и преференции.