Како правилно да користите перници за меморија? На што треба да обрнам внимание кога користите перници за меморија?

Како нов вид помош за спиење,Мемориски перницистануваат сè попопуларни. Како и да е, за да се даде целосна игра на своите предности, неопходно е правилниот метод на употреба и мерките на претпазливост.

Како прво, пред да користите перница за меморија, треба да ја изберете вистинската големина и висина. Општо земено, висината на мемориската перница за возрасни е посоодветна помеѓу 10-15 см, но тоа исто така ќе варира во зависност од личните навики за спиење и физичките услови. На пример, на луѓето кои се навикнати да спијат на нивна страна, можеби им треба повисока перница, додека на оние што спијат на грб се релативно ниски. Можете да ја одредите висината што ви одговара најдобро обидувајќи се да спиете.

Кога го користите, поставете ја главата и вратот правилно на мемориската перница. Главата треба природно да одговара на кривата на перницата, а вратот треба да биде целосно поддржан за одржување на нормалната физиолошка искривување на цервикалниот 'рбет. Ако не е поставено правилно, тоа може да предизвика напнатост на мускулите на вратот и да влијае на квалитетот на спиењето.

Мемориските перници треба редовно да се чистат и одржуваат. Поради својот посебен материјал, генерално не може директно да се пее. Можете да користите влажна крпа за нежно да ја избришете површината и потоа да ја поставите на добро вентилирано место за сушење.

Со цел да се продолжи услужниот живот на мемориската перница, избегнувајте долгорочно стискање и преклопување. Во исто време, не го изложувајте на сонце за да избегнете да влијаете врз неговите перформанси и материјалот.

Покрај тоа,Мемориски перницина различни брендови и модели може да имаат некои суптилни разлики. Кога купувате, внимателно прочитајте ги упатствата и упатствата на производот.

Некои луѓе може да се чувствуваат непријатно кога за прв пат користат мемориски перници. Ова е нормално. Обично по период на адаптација, можете да почувствувате удобност и придобивки што ги носи.

Накратко, користењето на перници за меморија правилно и да обрнете внимание на релевантни работи може да ви донесе подобро искуство за спиење, овозможувајќи ви целосно да ги опуштите вашето тело и ум за време на одмор и да поздравите нов ден.